Аллергия на мороз

Какую опасность для здоровья может представлять мороз? Кроме простуды так сходу ничего и не вспомнишь, а ведь тысячи людей каждую зиму сталкиваются со странной реакцией организма на морозный воздух.
После прогулки в зимний день на определенных участках тела кожа начинает чесаться, покрывается пятнами, мелкой сыпью или даже волдырями. Или же после выхода на улицу может заложить нос, или из него вдруг потечет, глаза начнут слезиться, чесаться и болеть, как при конъюнктивите, особенно в яркий солнечный день.

На открытой местности может заломить лоб и виски, или перехватит дыхание — бронхоспазм из-за резкого сужения дыхательных путей. В теплом помещении все эти проявления исчезают, но всю зиму дома не просидишь. Что же делать? Мы расскажем о явлении, получившем название холодовая аллергия, и о методах борьбы с этой странной реакцией организма на мороз. А поможет нам врач-терапевт Н.А. МОРОЗОВА.
Любой человек, знакомый с медициной, скажет, что аллергии на холод не существует, и… окажется прав. Холодовая аллергия — это «неправильная» аллергия. Холод на самом деле не может являться аллергеном, и антител к нему организм не вырабатывает, как это бывает при контакте человека с пыльцой или продуктом-аллергеном, но тем не менее именно холод может стать пусковым механизмом для развития аллергии, поэтому повышенную чувствительность к холоду называют псевдоаллергией. Дело в том, что у некоторых людей снижение температуры тела приводит к тому, что клетки тканевых белков соединяются между собой, образуя чужеродную организму структуру. Образовавшееся белковое скопление выступает в роли сильного раздражителя, выделяя гистамин и подобные ему вещества.
Но эти иммунные комплексы весьма нестойкие и быстро распадаются в тепле. При истинной аллергии организм так просто в норму не приведешь, люди, подверженные истинной аллергии, это знают.
На самом деле, появление аллергии на холод — это симптом, к которому следует отнестись очень серьезно. Причиной повышенной чувствительности к холоду могут стать не только процессы скопления белков, но и скрытые заболевания. В основе повышенной чувствительности на холод, как это ни странно, лежат нарушения иммунитета, связанные с проблемами желудочно-кишечного тракта, такими как язва и дисбактериоз, а также с хроническим гепатитом, воспалением желчного пузыря, поджелудочной железы, миндалин, гайморовых пазух, полости рта. При этом обычные антигистаминные препараты и иммуностимуляторы не всегда эффективны. Для того чтобы справиться с заболеванием, нужно, прежде всего, устранить его причину, то есть вылечить основное заболевание. А значит, нужно обратиться к врачу, который проведет тесты и назначит необходимое лечение.
А теперь давайте рассмотрим основные симптомы аллергии на холод и методы самопомощи.
Кожная реакция
Самым частым проявлением холодовой аллергии является холодовая крапивница — покраснение кожи, сопровождающееся сильным зудом и появлением волдырей. Чаще всего крапивница появляется на лице, кистях рук, на подколенной части ног, внутренней поверхности бедер, стопах. Может также появиться холодовой дерматит — темно-красные пятна, обычно расположенные на лице, ушных раковинах, шее и руках. Помимо крапивницы и дерматита встречается также сыпь, которая исчезает через несколько часов после появления, а на холоде возникает вновь. Сыпь выражается в форме плотных белесоватых или розовых высыпаний. При кожных реакциях на низкие температуры можно воспользоваться следующими методами профилактики и самопомощи:
· Обязательно носите теплые перчатки, высокие сапоги, теплые рейтузы, рот и нос прикрывайте широким шерстяным шарфом — воздух под ним будет согреваться теплом кожи и дыхания. Нательное белье и колготки должны быть только из хлопка, синтетика и шерсть усиливают кожные проявления аллергии.
· Перед выходом на улицу выпейте чашку горячего чая, нанесите на лицо жирный защитный крем.
· Старайтесь не соприкасаться с холодной водой — мойте руки и умывайтесь только теплой.
· Раздраженную кожу можно смазать соком алоэ, масляным раствором витамина Е.
· При сильном зуде прикладывайте примочки на покрасневшие участки из раствора соды: 1 ч. ложка пищевой соды на стакан теплой воды.
· Если появились волдыри, для подсушивания выделяющейся из них жидкости пользуйтесь зеленкой.
· Страдающим аллергией на холод не рекомендуется есть пищу прямо из холодильника. Спровоцировать недуг могут всего несколько глотков холодной воды, молока, пива или мороженое. Кроме того, таким людям нельзя купаться в холодной воде, принимать прохладный душ.
Конъюнктивит
Как реакция на холод может возникать конъюнктивит, он также носит временный характер: на морозе глаза краснеют, слезятся и чешутся, в теплом помещении эти симптомы пропадают. Это нельзя целиком и полностью отнести к аллергическим реакциям. Просто мороз и резкий ветер являются естественными раздражителями, которые вызывают сужение носослезного канала. Это приводит к тому, что образующаяся влага не имеет нормального оттока и вместо того, чтобы попадать в носоглотку, перекатывается через край века.
· Помочь в этой ситуации могут глазные капли, которые обладают успокаивающим действием: Визин или Октилин.
· Не менее эффективны настои некоторых лекарственных трав. Отвар семян тмина или цветков синего василька хорошо применять для профилактики — тщательно профильтрованный отвар надо закапывать в глаза 2-3 раза в день, причем лучше за несколько часов до выхода на улицу.
· При холодовом конъюнктивите не рекомендуется носить линзы и красить ресницы.
Зимняя мигрень
Если каждый раз, выходя на улицу, вы замечаете, что у вас начинаются головные боли, то речь идет о зимней мигрени. Мигрень — головная боль, способная не утихать в течение длительного времени и которая может сопровождаться светобоязнью и чувством тошноты. Следует особенно внимательно отнестись к мигрени, возникшей от холода, так как она может повлечь за собой заболевания тройничного нерва.
· Совет тут один — всегда держите голову в тепле, не выходите на улицу без теплого головного убора, причем шапка должна обязательно закрывать лоб. А также старайтесь не пить холодных напитков, если в ближайшие час-два вы можете выйти на улицу.
Хейлит
Хейлит — воспаление поверхности губ, которое спровоцировано морозом. Проявляется в виде волдырей на губах, иногда — после приема очень холодных напитков. Хейлит отчасти носит аллергический характер, поэтому в некоторых случаях помогают антигистаминные средства. Но самый надежный метод — профилактика.
· Перед выходом на улицу губы надо густо мазать гигиенической помадой, а еще лучше — нанести криокрем, предназначенный для неблагоприятных метеорологических условий. В случае, когда такие меры не помогают и хейлит все-таки возникает, лечение зависит от формы заболевания.
· Если беспокоят покраснение, отек губ и болезненные язвочки, то назначаются витамины, заживляющие препараты и даже гормональные мази. Если же хейлит сухой, то губы шелушатся и трескаются, а в углах рта возникают заеды. В таких случаях помогают витаминные растворы, противозудные и противоаллергические мази.
Бронхоспазм
Из-за холода может происходить сужение дыхательных путей. Чаще всего это спазмы, проявляющиеся чувством давления в горле, иногда с легким онемением языка. Это довольно распространенный симптом при аллергии на холод, реже дыхательные пути реагируют на низкие температуры бронхоспазмом.
· В таком случае нужно немедленно зайти в теплое помещение или хотя бы закрыть нос и рот шарфом. Дышите только носом, ртом — ни в коем случае. Если такая ситуация повторяется регулярно, обратитесь к аллергологу, пока аллергия на холод не переросла в бронхиальную астму.
Холодовой ринит
Насморк как реакция на низкую температуру на улице — дело привычное для многих. Подобный ринит — одно из наиболее частых проявлений аллергии на стужу.
· Для профилактики нужно за 10-15 минут до выхода на улицу закапать в нос любые капли против аллергии. Сосудосуживающие средства от насморка при холодовом рините противопоказаны — после небольшого облегчения капли приводят к усилению симптомов.
· В качестве скорой помощи прямо на улице можно применять точечный массаж: боковые стороны больших пальцев приложите основаниями к крыльям носа и выполняйте быстрые вращательные движения по часовой стрелке 1,5-2 минуты. Затем 30 секунд воздействуйте подушечками среднего, безымянного пальца и мизинца на зону под глазами от носа до ушей, чередуя поглаживание и растирание.